czy moge

No wiem... Pytam czy moge uzupelniac tranem ;) Zmieniony przez - Korek69 w dniu 2017-02-03 13:43:25

dzięki chłopaki sogi poszły a czy moge białko walnąć na noc np.

1.WIEK: 24 2.WAGA:105 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:125 UDO:73 TALIA:110 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA BIALKO:GLUTAMINA WEGLOWDANY:KARBO TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:SUSTANON 20STRZ TESCIU 13 8.TRENING:5DNI W TYGODNIU 9.CEL CYKLU: MASA I SILA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4MIESIACE 11.POZIOM BF% [...]

Dwa miesiace ;)to czyli nie zmieniac??czy moge stosowac odzywke bialko po treningu i rano??

Witam :] Mam do was pytanie czy mogę brać x-panda od 16 lat wcześiej już brałem gainera Trec Mass XXL waże 52kg obecnie jade na Jabłcznie Kreatyny cm3 1250 . Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi :D

Chodzi mi po prostu o to,czy moge sobie tak spokojńie czasami pozwolić na takie odstępstwa częstsze niz osoby trenujące,ale w wyższym wieku

mam pytanko czy moge jesc przez tydzien np; na sniadanie płatki, obiad ryż z rybką , kolacja: twaróg i tak przez tydzien a nastepny zmienic???

Dzieki jestes "Wielki". I mam jeszcze pytanie, ile razy w tygodniu mam stosowac te cwiczenia i czy moge polaczyc je z cwiczeniami na inje partie ciala.

No wiesz mam 15 lat, zaczynam wiec narazie wystarczy moim zdaniem 50kg bo i tak więcej na początek nie dam rady. Ławeczki nie mam i tu pytanie: Czy mogę ćwiczyć na podłodze tzn. wezmę sztangę na podłogę i będe wyciskać na klate.

zmierzylem cisnienie kolo godziny 12-stej wynioslo 137/74 z tym ze rano kolo 9 wziolem 3 tabletki alliofil czosnku Cisnienie jeszcze sobie zmierze pozniej badz jutro bo wydaje mi sie ze to jego jest przyczyna , pytanie co brac na obnizenie cisnienia oprucz czosnku i czy moge cwiczyc

Fakt nie jestem aktywny fizyczny. 1x na miesiąc może zagram w piłkę. Co do odżywiania to często jem hamburgery które podgrzewam w mikrofali. Reszta to raczej zdrowe rzeczy jem, bułki napakowane warzywami, typu sałata, pomidor itp. Czy mogę iść z tym do lekarza? tzn co powiedzieć.

Przeczytalem. Nie jest to to samo ale pewne podobienstwa da sie zauwazyc. Ale przeczytalem o HST i w sumie rozumiem, nie wiem tylko co to znaczy "dobrac ciezar wg wlasnego RM". Czy moge ten trening stosowac tylko wieczorem? W dzien pracuje. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

a i przy okazji jeszcze chce zapytac czy moge do tego mono dorzucic bo mi zostalo ze wczesniejszego cyklu jakies 90-100 kapsuw mono z olimpu

a czytalem nie wiem czy moge tu napisac nazwe innego forum ze sie nie powinno brac boosterow po treningu.... i teraz to szoczek xD

Dobra, to na następnym treningu pokuszę się o fs i wrzucę tu film. Jako że dziś robiłem mc to dopiero za dwa treningi spróbuję z rdl i też tu relację umieszczę. W jaki sposób ocenić, czy mogę przejść już na normalny mc? Kiedy uda mi się mieć staw biodrowy trochę niżej niż kolanowy w pozycji wyjściowej?

Kiedyś robiłam a6w, ale zaprzestałam na 18 dniu? Heh, no za morderczy trening to podziękuje, bo to raczej nie na moje zdrowie :( Do czasu! Zastanawiam sie, czy moge brać l-karnityne, jeżeli biore tabletki na wątrobę-wzmacjanijace.

Hmm... Podciąganie, więc kupie na początek drążek od brata za dobrą cenę. Czy mogę już zacząć składać gryf z obciążeniem ?

Zapomniałbym, SOG dla Piotrrrrrr. A czy moge sobie rozmieszać białeczko i zostawić już gotowe np.do pracy?Bo na opakowaniu jest napisane żeby spozyć od razu

no ale czy moge to wykonywać zamiast areobów?

waże ponad 80 :) dziś załoze 38 , czy moge go robić w przerwie miedzy treningami? ale wątpie żebym ponad 40 zrobił to chociaz do 4 xD Zmieniony przez - muodynap w dniu 2009-06-17 11:26:24